Capacitación emocional

La psicoterapia tradicional promueve la conciencia emocional como vehículo primario para el cambio de vida. Hablar de nuestros sentimientos es la forma más directa de comprenderlos y encausarlos.
Todos tenemos cosas que aprender respecto a nuestras emociones. Todos podemos cometer errores emocionales  y, debido   a eso,  todos podemos beneficiarnos  con   algún    tipo    de educación  emocional.
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL es la capacidad de: sentir, entender y aplicar eficazmente el poder y la agudeza de las emociones como fuente de energía humana, información, conexión e influencia. Es la que nos motiva a buscar nuestro potencial único y nuestro propósito; activa nuestros valores íntimos y aspiraciones, transformándolos en cosas que pensamos y  vivimos.

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ESTÁ CONFORMADA POR TRES CAPACIDADES:
Capacidad de aceptar y comprender nuestras emociones.
Capacidad para expresarlas de manera productiva.
Capacidad para escuchar a los demás y  sentir empatía respecto a sus emociones.

¿QUÉ ES LA EDUCACIÓN EMOCIONAL?
La   educación  emocional consiste   en  aprender   a comprender  y a controlar los    sentimientos   y    no solamente  dejarlos  fluir. Mejora las relaciones, crea las posibilidades afectivas   entre  las personas,  hace  más cooperativo el trabajo y   facilita  el  sentimiento de comunidad.
La capacidad del menor para traducir sus emociones en palabras constituye una parte vital de la satisfacción de sus necesidades. Enseñarles a los niños a comprender y comunicar sus emociones beneficiará muchos aspectos de su desarrollo y éxito en la vida. De la misma forma el no hacerlo propicia que los niños sean más vulnerables a los conflictos propios y ajenos.
Esto depende en gran medida de que sus padres y maestros les  hayan brindado los cuidados, el amor y el conocimiento de que son personas  valiosas que piensan, sienten y por eso actúan. ¿Cómo podremos hacerlo si no estamos preparados, si nosotros mismos no hemos desarrollado y aplicado la inteligencia emocional en nuestra  vida. ?
De aquí se desprende la importancia vital de  conocer,  escribir, aprender, difundir, aplicar y trabajar en torno a este tema que facilita la relación de cada ser humano, consigo mismo y con los demás brindándole herramientas concretas que le permitan hacerlo desde los primeros años  hasta el último día de su vida.
Es precisamente por esto que hemos escrito una colección de 14 libros relacionados con este tema. Esta serie nace de la necesidad de explicar tanto a padres como a niños la importancia de la comprensión y el buen manejo de las emociones en la vida de una persona. A partir de los 3 años los niños empiezan a hacer preguntas intentando entender todo lo que sucede dentro de ellos mismos y a su alrededor.
“Hielito Flis y las emociones” que publica Ediciones Selectas Diamante,  es una serie cuya finalidad es: proporcionar a través de cuentos y actividades, herramientas concretas a los padres, familiares y educadores para que los niños y niñas puedan desenvolverse de una manera sana, equilibrada y productiva en el medio en el que les tocó vivir.

Las autoras. Giannina Canale Aguilar
Guadalupe Aguilar kubli

Conócelo